Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Булочные Вольчека Миндальное Печенье. Mittagessen: Рис, ВкусВилл Шницель Куриный Классический, Вкусвилл Похлёбка Грибная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Конфеты Молочные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|