Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Mittagessen: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Abóbora Cabotia, Tomates, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Maçã, Gengibre, Hortelã, Couve-de-Folhas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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