Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 6,20g | Eiw: 18,11g | Kohlh: 83,72g.
Frühstück: Kurma, Ikan Wader, Teh Manis, Nasi Putih. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Ikan Wader, Jeruk Nipis, Air, Combro. mehr...
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980 kcal
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Bewegung:
Puasa - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Narassilva's Gewichtsverlauf
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