Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Новый День Молоко 6%, Банан, Nestle Безбашенные Квадры, Nestle Кит Кат (46г). Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер. Abendessen: Арахис, Новый День Молоко 6%, Президент Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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