Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 84,25g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сметана 15%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Першинский Творог. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Dia Dar Отруби Ржаные , Першинский Творог, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Брынза 35%, ITLV Маслины без Косточки, Сырой Овощ, Traveler's Coffee Сырники , Traveler's Coffee Панкейки с Лососем . mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|