|
مساء الخير الافطار كان بروتين وشوربه ومولوخيه الحلو /بسبوسه لو كارب او كيتو بجوز الهند الناعم فقط في الطعم مديه على شكلمه بس شغاله 😉
|
1325 kcal
|
Fett: 95,30g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: كتيلو قشده, جبنة جودة أو جبنة إدام, بتي بان بالبذور وجوز الهند والسمسم والبذور 😋😋, جوافة, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح). Mittagessen: بتي بان بالبذور وجوز الهند والسمسم والبذور 😋😋, لحم البقر المفروم (الهمبرغر،حوالي 23 ٪ من الدهون،باتيه اللحم المجمد), خضار الكوسه النيه. Abendessen: بسبوسه كيتو ٢٥:٢٧جم, جرين لاند حليب كامل الدسم. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|