Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2167 kcal
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Fett: 127,67g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Zeytin, Bal, Pınar Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Badem. Abendessen: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tas Kebabı. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Yusuf _'s Gewichtsverlauf
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