|
1953 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 251,64g.
Frühstück: コストコ ビーフジャーキー, ライフ わかめとたこの酢の物, なめたけ, タカノフーズ 納豆, 目玉焼き, コープ チョコレートクロワッサン. Mittagessen: 薄切りハム, ダノン オイコス ストロベリー, なめたけ, S&B きざみねぎ塩, 玄米ごはん. Abendessen: ライフ わかめとたこの酢の物, 野菜スープ, たけのこご飯, イチゴ, トマト, モヤシ炒め, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き. Snacks/Sonstiges: バナナ, 豆パン, セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, 森永製菓 全粒粉仕立てのビスケット, DNS プロテイン ホエイ100. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akemi1123's Gewichtsverlauf
|