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1488 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 小麥胚芽吐司. Mittagessen: 義美 QQ巧克球(葡萄), 水煮蛋, 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 桂冠 小湯圓. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
滑步機 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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