vgosteva's Notizen, 10 Apr 22

Завтрак на 678кк 💪🏽🥞

Геркулес монастырский 65гр
Яйцо 2шт
Сыр 30гр
Молоко 100мл (кофе за кадром без сахара)

Сырники 100гр (на перекус) но я взяла сейчас на завтрак с кофе, сегодня не будет времени перекусывать 🤪

---

1451 kcal

Fett: 59,54g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 109,47g.   Frühstück: Черная Смородина, Сыр, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. mehr...