Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Wassermelone. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrust, Porree, Möhren, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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