Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 92,05g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Кунжутное, Сударыня Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Now Foods Ультра Омега-3, Фундук Фундук, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Ячневая. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Приготовленная Брокколи (без Жира), Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|