Diätkalender ansehen, 10 April 2022:
1981 kcal Fett: 86,37g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 173,33g.   Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 松稜 糖燻雞翅, 7-11 雞肉飯飯糰, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Abendessen: 白飯, 炒菠菜, 煎雞蛋, 炸雞排, Myprotein 乳清蛋白(奶茶), 統一 高鈣牛乳. mehr...



     
 

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