Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: HiLo Kacang Hijau, Kurma, Semangka, Indoprima Skim Milk Powder, Telur Asin. Mittagessen: Semangka, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Nabati Siip. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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