Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Buah Anggur, Semangka. Abendessen: Daging Bebek, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Ikan , Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Bihun Goreng, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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baiinadwii's Gewichtsverlauf
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