Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Eisbergsalat, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Avocado, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, TiP Bockwürstchen , K-Classic Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons & Röstzwiebeln. Abendessen: Äpfel, Heidelbeeren, Quarki Kefir Mild nach Russischer Art. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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