|
akşam yemeği sadece 450 kalori
|
1689 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Antep Peyniri, Sütaş Light Süt, Dimes Meyve Suyu, Kuru İncir, Çerezya Kudüs Hurması, Altınbaşak Light, Ülker Kepekli Grissini, Çerezya Çiğ Fındık, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Abendessen: Burcu Garnitür, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Közlenmiş Patlıcan, Tat Kornişon Turşusu. Snacks/Sonstiges: Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Burcu Garnitür, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Hardline Whey 3Matrix. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ademfcoban's Gewichtsverlauf
|