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1142 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Mittagessen: Çilek, Marul, Krem Peyniri, Çiğ Köfte, Çavdar Ekmeği, Yumurta Beyazı. Abendessen: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pırasa Yemeği, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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