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2124 kcal
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Fett: 121,04g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Latte Macchiato, Marmelade. Mittagessen: Protein Waffeln, Schlagsahne. Abendessen: Sauce Bearnaise, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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