Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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104,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes Granny-Smith. Mittagessen: Delisse Déli'light, Knorr Poule aux Vermicelles. Abendessen: Delisse Déli'light, Salade Mixte, Bœuf. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Surimi, Delisse Déli'light. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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