Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 246,78g.
Frühstück: Pain au Chocolat, Joker Jus d'orange. Mittagessen: Jambon Tranché (Très Maigre). Abendessen: Kellogg's Special K Chocolat Noir, Gratin de Courgettes. Snacks/Sonstiges: Prunes. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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