Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
|
93,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 205,93g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Nutrimuscle Protimuscle 5. Mittagessen: Harry's Beau & Bon Farine Complète Et Orge Malté, Steak Haché 5%, Leader Price Filets de Sardines sans Huile Citron Basilic. Abendessen: Salade Verte, Amora Sauce Crudités Caesar, Clémentines, Carrefour Filet de Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Andros Confiture Allégée Oranges, Delisse Fromage Blanc 0%, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|