Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Kolak, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Mie Sedaap Kari Spesial. Snacks/Sonstiges: Rujak, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aMegapuspita's Gewichtsverlauf
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