Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 101,41g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Orion Choco Pie, Уже Готово Треска Жареная, Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком. Abendessen: Роскар Яичный Желток, Super Good Крабовый Салат, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ашан Шампиньоны, Большая Кружка Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|