onurakyurek88's Notizen, 10 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
64,7 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2022:
1571 kcal Fett: 64,99g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 119,62g.   Frühstück: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Sütaş Labne, Yumurta Beyazı, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Çemen, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Scitec Nutrition Whey İsolate, Polonez Fit Yaşam Jambon. Abendessen: Pınar Cheddar, Uno Hamburger Ekmeği, Kıyma. mehr...
2612 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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