Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 180,76g.
Mittagessen: Marul, Çiğ Köfte, Pınar Labne, Pide Ekmeği, Reçel Konserveleri, Yumurta Beyazı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Kuru Hurma, Pırasa Yemeği, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Çilek. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
çiğdem66's Gewichtsverlauf
|