Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Lasanha com Carne. Abendessen: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Queijo Prato, Massa Leve Pizza de Frigideira. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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