|
aveia, mel e mamão
|
3907 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 224,73g | Kohlh: 561,45g.
Frühstück: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Mangas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Silva Indaiá Pão Francês Integral, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Itambé Doce de Leite Tradicional. Snacks/Sonstiges: Fruta Brasileira Creme de Açaí Natural, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Fruta Brasileira Açaí com Chocolate Belga, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Panco Pão de Forma Zero. mehr...
|
|
2831 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|