Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: HiLo Susu Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jawara Saus Sambal. Abendessen: Kurma, Pangsit Goreng, Kangkung, Pepes Ikan Mas, Kikil, Sayur Asem, Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Kacang Tanah, Kerupuk Pasir, Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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