Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 114,50g | Eiw: 193,79g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Bellywell Nasi Rames Bali. Mittagessen: Latte Coffee, KFC Perkedel, Cooked Spinach (from Fresh), Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung. Abendessen: Nasi Putih, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Chicken Feet, Chicken Feet, Mie Ayam. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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septibpv's Gewichtsverlauf
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