|
|
2670 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 362,10g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Кефир 1%. Mittagessen: Зеленый Чай, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Яблоко Зеленое, Curtis Чай Зеленый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Картошка Вареная, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый, Лаваш из Цельной Пшеницы , Яблоко Семеринка, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай. mehr...
|
|
2284 kcal
|
Bewegung:
Пешая прогулка 9км - 2 Stunden, Ходьба 2км - 1 Stunde, Зарядка - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|