Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Cheese, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Cream. Mittagessen: Jam Preserves, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Apples , Bananas . Abendessen: Jalapeño Poppers, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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