Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Yumurta. Mittagessen: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tintinin's Gewichtsverlauf
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