Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки, Орехи Кешью. Mittagessen: Шоколадница Раф Кофе, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Яйцо, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Самокат Отруби Овсяные, Индилайт Ветчина Мраморная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vishenka_na_tort's Gewichtsverlauf
|