|
Привет всем, кто ещё тут со мной ☺️
Поделюсь важными изменениями в моей жизни. Почти 8 месяцев назад я стала мамой! Это самое долгожданное событие для меня за последние два года!
Забеременела я в весе 97 кг, рожать пошла 102, ребёнок родился 4250)) Всю беременность контролировала свою еду, так как были определённые риски.
После родов с меня стремительно слетели несколько килограмм, через полтора месяца я весила уже 85.
А потом … начались проблемы с гв и какая - то депрессия: с ребёнком никто не помогал, кроме мужа, лучшая подруга испарилась и забыла о моем существовании, в общем - куча всего. Я начала заедать.
Но пора возвращаться к нормальной жизни, пора брать себя в руки. Малыш растёт, становится полегче, хотя тревожные мысли продолжают существовать в моей голове.
Вот уже 2 недели стараюсь плавно наладить питание. Очень хочу снова нравиться себе, не пробегать мимо зеркала. Хочу, чтобы у сына была здоровая красивая мама, а у мужа - уверенная в себе жена. Но, в первую очередь, конечно, думаю о себе и своём здоровье.
Надеюсь, что я не брошу как обычно, а дойду до 70 кг. Именно в этом весе я ощущала себя красивой и здоровой!
Теперь из сладенького - только горький шоколад и этот маленький пирожочек!🥰
Очень прошу вашей поддержки!
|
1498 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Банановые Оладьи. Mittagessen: Плов с Индейкой. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
|