Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: Tahu Goreng, Jeruk Nipis, Air, Ikan Dori, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Air, Nasi Putih, Sate Ayam. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 55 Minuten, Puasa - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Narassilva's Gewichtsverlauf
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