Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 23,93g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 195,50g.
Mittagessen: Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Abendessen: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Рис Круглозерный, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель, Медовая Долина Мёд Липовый, Болгарский Перец, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Медовая Долина Мёд Гречишный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Перекресток Яблоко Богатырь, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|