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reconeçando
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70 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Limão, Itambé Requeijão Light, Yoki Tapioca, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Abendessen: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Pullman Rap10 Fit, Goiaba Vermelha. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@KarollStone's Gewichtsverlauf
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