Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 304,16g.
Frühstück: Nestlé Negresco, Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Mittagessen: Molho Branco, Molho Bolonhesa, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Frios, Pipoca Cobertura Caramelo. Snacks/Sonstiges: Cerveja Normal, Snickers Snickers, Banana Nanica. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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