Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 131,63g.
Mittagessen: 炒青菜, 雞胸肉, 地瓜, 得意的一天 頂級橄欖油, 燒茄子. Abendessen: 炒青菜, 燒茄子, 雞胸肉, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 全家 經典黑炫酷繽沙, 蜜桃, 芭樂, 戰神 奶茶乳清, 光泉 全脂鮮乳, 義美 義美錫蘭紅茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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