Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 364,88g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hähnchenbrustfilet, Landjunker Schinkenschnitzel, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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