Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Granolife Гранола Манго-Ананас, Пискаревский Биоряженка 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. Abendessen: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Sonstiges: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%, Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|