|
Дочуля потолки разглядывает, мама тренируется✊🏼😤 ещё толком не ела😢 зато поспала до часу дня
|
1195 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Самокат Отруби Овсяные, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Банан. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Мясо Есть Тип Стейк. mehr...
|
|
 Kommentare
Чехол под цвет двери! 🤗 Вах! А сколько минут в день вы отводите на тренировку? Даже во время домашних тренировок рекомендуется надевать обувь??
13 Apr 22 vom Mitglied: DPN15K
|
Точно про чехол. Я не замечала😅 я на время не смотрю, просто делаю 7 упражнений по 7-10 повторений и 3 круга иногда 2(смотрю по самочувствию) . Между кругами отдых в 3 минуты. Сильно не тренируюсь, после родов мало времёни прошло для хороших нагрузок, но подготавливаю потихоньку тело. Я тренируюсь в обуви потому что так устойчивее нога и правильное положение стопы. Только мфр делаю без обуви.
13 Apr 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
Спасибо! А делаете что-то с кожей на животе - чтобы она, ну, сократилась быстрее! 🤗
13 Apr 22 vom Mitglied: DPN15K
|
Да чего там кожа)) под Колей жирок)) вот это и сокращать надо, поэтому только худею)) у меня нет ни растяжек ничего такого, кожа эластичная🤞🏼🤞🏼🤞🏼 Спасибо, что спрашиваете, очень приятно🤝
13 Apr 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
🤗 Ну, это потому что вы с дочкой обе такие хорошенькие, как Куколки! 🥰 Всегда радуюсь - когда вижу вас в Ленте! 🤗
13 Apr 22 vom Mitglied: DPN15K
|
Спасибо большое!😭❤️ Обнимаю вас
13 Apr 22 vom Mitglied: vishenka_na_tort
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vishenka_na_tort's Gewichtsverlauf
|