Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Ayam, Jeruk Nipis, Air. Abendessen: Indomilk Susu UHT Coklat, Bubur Kacang Hijau, Lemper. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Air. mehr...
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965 kcal
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Bewegung:
Puasa - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Narassilva's Gewichtsverlauf
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