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鱈魚塊營養價值太差了 不用炸的太難吃😅
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1921 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 85度C 美式咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 炒南瓜, 紅燒茄子, 炒小白菜, 白飯, 家樂福 挪威薄鹽鯖魚片. Abendessen: 雞胸肉, ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）, Costco 酥炸鱈魚塊, 木耳, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 四季豆. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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