Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Kurma, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Lumpia Udang, Mie Ayam, Dimsum. Abendessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Ekor Kuning, Tahu Goreng, Pangsit Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1), Kartika Sari Pisang Bolen, Mariza Selai Kacang. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nabil muviawan's Gewichtsverlauf
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