Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 121,44g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 31,78g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Minyak Kelapa. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Kraft Singles, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Minyak Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arief.teja.mulia's Gewichtsverlauf
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