Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: 活力猴 無糖花生醬, 紅牛聰勁 乳清蛋白 曼特寧, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 無籽葡萄. Mittagessen: 糙米飯. Abendessen: 紅牛聰勁 乳清蛋白-芋香歐蕾. Snacks/Sonstiges: 可爾必思 沁涼清爽加鹽乳酸菌飲料, 香蕉, 無籽葡萄. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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