Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: Badem, Leblebi, Çilek, Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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