masha_pupsik's Notizen, 14 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
54,3 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2022:
1194 kcal Fett: 58,48g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 97,73g.   Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Село Ворошилова Мэджик Милк, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Polezzno Кисель с Семенами Чиа Яблоко и Корица. Abendessen: Чай, Котлета Домашняя, Белая Дача Зелень, 365 Дней Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Доширак Доширак Говяжий. mehr...
1323 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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